2021年 02月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.6 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 24日:
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899 kcal
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脂質: 6.86g | たんぱく質: 28.82g | 炭水化物: 145.69g.
昼食: ウイダー プロテインバー グラノーラ, アマノフーズ 野菜のおみそ汁. 夕食: 永谷園 さけ茶漬け (164g), NEWDAYS おにぎり ツナマヨ, 生ビール. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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