2021年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
45.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 13日:
|
1309 kcal
|
脂質: 65.05g | たんぱく質: 58.84g | 炭水化物: 131.15g.
朝食: На здоровье Сливки Безлактозные 10%, Мрія Какао Порошок, Сто Пудов Мука Рисовая (Моя), Ашан Кокосовая Стружка, Мёд, Яйцо Куриное, Банан. 夕食: Burunduk Кокосовая Манна, Tasty Style Хлебцы Рисовые, Магнит Морковь Свежая, Яичный Белок, Яйцо Куриное, Tasty Style Хлебцы Гречневые, Своя Лінія Семга Слабосоленая (Моя), Моя Авокадо. 軽食/その他: Tasty Style Хлебцы Рисовые, Burunduk Кокосовая Манна, Metro Chef Кокосовое Молоко. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|