2013年 11月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.1 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 11月 6日:
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2272 kcal
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脂質: 82.25g | たんぱく質: 138.84g | 炭水化物: 246.00g.
朝食: ドーナツ, バナナ. 昼食: 紀文 調整豆乳, DNS プロテインホエイ１００ カフェオレ風味, 白米（中粒、調理済み）, ガトーショコラ８０ｸﾞﾗﾑ, はなまるうどん かけ(中), マグロの刺身. 夕食: セブンイレブン おでん 白滝, セブンイレブン おでん 味しみ大根, セブンイレブン おでん こだわりたまご, ヤマザキ製パン ダブルソフト, 木綿豆腐, ツナ196k. 軽食/その他: よっちゃん食品 カットよっちゃん, DNS プロテインホエイ１００ カフェオレ風味. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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