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27.2
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69.8 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 3日:
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738 kcal
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脂質: 5.90g | たんぱく質: 37.11g | 炭水化物: 115.30g.
昼食: ウイダー プロテインバー グラノーラ, アマノフーズ 野菜のおみそ汁. 夕食: セブンイレブン 生ハムロース, タカラ お茶割り, セブンイレブン おでん 味しみ大根, セブンイレブン おでん こんにゃく, セブンイレブン おでん 白滝, セブンイレブン おでん ロールキャベツ, なか卯 ざるうどん並. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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