2021年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.6 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 1日:
|
1105 kcal
|
脂質: 52.85g | たんぱく質: 36.90g | 炭水化物: 121.17g.
朝食: Old Fashioned Oats, Co-Op British Double Cream, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk. 昼食: Honey , Walnuts, Waitrose Greek Natural Strained Yogurt, Pic’S Peanut Butter Crunchy, Itsu King Prawn Gyoza. 軽食/その他: Lotus Biscoff, Cadbury Wispa (25.5g). もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|