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27.4
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70.8 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 1日:
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490 kcal
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脂質: 8.37g | たんぱく質: 21.13g | 炭水化物: 80.59g.
昼食: ウイダー プロテインバー グラノーラ, アマノフーズ 野菜のおみそ汁. 夕食: なか卯 はいからうどん並. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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