2021年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.2 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 29日:
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956 kcal
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脂質: 31.66g | たんぱく質: 29.71g | 炭水化物: 138.82g.
朝食: セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, エスビー なっとくのハヤシ, ご飯, 日本製粉 アマニ油, カゴメ トマトジュース (200ml), ミツカン リンゴ酢. 昼食: セブンイレブン ごろごろ野菜とソーセージのポトフ, イオン 食パン5枚切り, ライフ オニオンサラダ. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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