2021年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 29日:
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1158 kcal
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脂質: 52.30g | たんぱく質: 74.99g | 炭水化物: 95.20g.
朝食: Delicato Кокосовое Масло, Яйцо, Помидоры, Яичный Белок, Кофе (из Молотых Зерен), Пирожное Картошка. 昼食: Огурец (с Кожурой), Bombbar Томатный Соус , Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Куриное Филе. 夕食: Победа Шоколад Slim & Fit, Bombbar Keto Cookie Coconut Ptifur + Almonds, Кофе (из Молотых Зерен). 軽食/その他: M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Ашан Кокосовая Стружка, Кофе (Растворимое), Простоквашино Творог 5%, Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный . もっと...
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週に0.7 kg減量中
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