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27.4
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70.2 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 29日:
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1096 kcal
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脂質: 18.31g | たんぱく質: 34.21g | 炭水化物: 81.36g.
昼食: ウイダー プロテインバー グラノーラ, アマノフーズ 野菜のおみそ汁. 夕食: アルコール飲料（ジン,ラム,ウォッカ,ウィスキー）, 卵, キリンビール 淡麗 プラチナダブル, なか卯 はいからうどん並. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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