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27.6 乾燥体重
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70.8 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 27日:
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888 kcal
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脂質: 30.65g | たんぱく質: 54.35g | 炭水化物: 69.70g.
昼食: ローソン 担々麺風こんにゃく麺サラダ, キリンビール 淡麗 プラチナダブル, セブンイレブン たんぱく質が摂れる 豆乳仕立ての茶碗蒸し. 夕食: セブンイレブン Wガラスープが自慢！6種具材のタンメン. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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