|
27.9
|
72.4 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 25日:
|
423 kcal
|
脂質: 4.91g | たんぱく質: 34.55g | 炭水化物: 59.14g.
昼食: ウイダー プロテインバー グラノーラ. 夕食: おにぎり, NEWDAYS サラダチキン 薫製風. もっと...
|
週に10.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|