2021年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.4 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 21日:
|
859 kcal
|
脂質: 16.48g | たんぱく質: 71.49g | 炭水化物: 64.82g.
夕食: ささみ, ナチュラルローソン 蒸し鶏と玉子の五穀ごはんおかゆ, タカラ お茶割り, セブンイレブン 1/2日分の野菜！粗おろしみぞれ鍋. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|