2021年 01月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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82.0 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 16日:
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386 kcal
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脂質: 12.57g | たんぱく質: 15.78g | 炭水化物: 51.91g.
朝食: Old Fashioned Oats, Co-Op British Double Cream, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk. もっと...
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週に3.8 kg減量中
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