2013年 10月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.2 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 5.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 10月 17日:
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995 kcal
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脂質: 36.81g | たんぱく質: 44.33g | 炭水化物: 117.66g.
朝食: Granulated Sugar Organic, Quaker Jumbo Whole Rolled Oats, Heavy Cream (Double Cream), Tesco Skimmed Milk. 昼食: Lasagna with Meat, Cadbury Twirl, Activia 0% Fat Raspberry Yogurt. 軽食/その他: McVitie's Digestive. もっと...
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体重に変化ありません
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