2021年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.8 kg
これまでの減量分: 7.0 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 12日:
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724 kcal
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脂質: 22.67g | たんぱく質: 19.18g | 炭水化物: 107.21g.
朝食: Old Fashioned Oats, Co-Op British Double Cream, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk. 昼食: YO! Sushi Cucumber Maki. 軽食/その他: Tesco All Butter Scottish Shortbread. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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