2021年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 10日:
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2334 kcal
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脂質: 83.04g | たんぱく質: 90.54g | 炭水化物: 206.16g.
朝食: ミツカン リンゴ酢, カゴメ トマトジュース (200ml), 日本製粉 アマニ油, ご飯, 無印良品 キーマカレー, 丸大食品 あらびきウインナー. 昼食: 丸大食品 あらびきウインナー, 無印良品 キーマカレー, オーマイ パスタ. 夕食: 国分 缶つまプレミアム かき, 鶏のから揚げ, セブンイレブン 野菜さつま, 日本酒, ローソンセレクト 子持ちししゃも. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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