2020年 12月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.7 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 28日:
|
1441 kcal
|
脂質: 75.34g | たんぱく質: 84.37g | 炭水化物: 98.21g.
朝食: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Вареное Яйцо, Коломенское Хлеб Зерновой Ржаной Край. 昼食: Огурец (с Кожурой), Ростагроэкспорт Сметана 15%, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Куриное Филе. 夕食: Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки Подсолнечные, Кофе (из Молотых Зерен), Chikalab Chikabar Coconut. 軽食/その他: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Ikea Миндальный Торт Дайм Покрытый Шоколадным Кремом. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|