2020年 12月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.4 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 17日:
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1486 kcal
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脂質: 49.40g | たんぱく質: 39.78g | 炭水化物: 219.60g.
朝食: Old Fashioned Oats, Co-Op British Double Cream, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk. 昼食: Sainsbury's Red Seedless Grapes, Co-Op Salmon & Prawn Selection Sushi. 夕食: Marks & Spencer Meringue Nests, Tesco Half Fat Creme Fraiche, Strawberries, Pic’S Peanut Butter Crunchy, Cadbury Twirl. 軽食/その他: Mochi, McVitie's Chocolate Orange Digestives, Cadbury Roses. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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 コメント
Every bit adds up, well done 🤗
2020年 12月 17日 投稿者: bubblegum14
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