2020年 12月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 3日:
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1826 kcal
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脂質: 134.36g | たんぱく質: 124.08g | 炭水化物: 22.63g.
朝食: Avocado, Proteine HD, Tuorlo d'uovo, Olio di Cocco, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri. 昼食: Dressing Kombinii Goma, Burro, Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni, Coscia di Pollo (Mangiata senza Pelle). 夕食: Olio Extra Vergine di Oliva, Pasta Low Carb Amazon, Gamberi Cotti, Burro, Avocado. 軽食/その他: Yogurt Greco Athena, Maionese, Uovo Sodo. もっと...
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体重に変化ありません
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