2020年 11月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 28日:
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1792 kcal
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脂質: 125.23g | たんぱく質: 117.92g | 炭水化物: 41.91g.
朝食: Avocado, Proteine HD, Tuorlo d'uovo, Olio di Cocco, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri. 昼食: Brown Rice OK, Dressing Kombinii Goma, Fagiolini Bolliti, Coscia di Pollo (Mangiata senza Pelle), Olio di Cocco. 夕食: Yogurt Parteno, Pane Low Carb Amazon, Barilla Pesto alla Genovese, Maionese, Burro, Salmone. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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