2020年 11月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.0 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 25日:
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1384 kcal
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脂質: 40.68g | たんぱく質: 42.22g | 炭水化物: 209.99g.
朝食: Quaker Old Fashioned Oats, Co-Op British Double Cream, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk. 昼食: Itsu King Prawn Gyoza, Sainsbury's Red Seedless Grapes, Sainsbury's Easy Peelers. 軽食/その他: Cadbury Milk Chocolate Cake Bar. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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