2020年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.2 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 4.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 24日:
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1304 kcal
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脂質: 56.66g | たんぱく質: 35.44g | 炭水化物: 169.82g.
朝食: Co-Op British Double Cream, Quaker Old Fashioned Oats, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk. 昼食: Reese's Peanut Butter Cups, Butter, Waitrose Sourdough Crumpets. 軽食/その他: Cadbury Wispa (25.5g), Cadbury Twirl (Pack). もっと...
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週に2.2 kg増量中
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