2020年 11月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 16日:
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1766 kcal
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脂質: 132.12g | たんぱく質: 113.89g | 炭水化物: 30.74g.
朝食: Tuorlo d'uovo, Avocado, Fragole, Mct Oil, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri. 昼食: Burro, Cavolfiore, Mozzarella, Ikea Food Polpette. 夕食: Morinaga Greek Yougurt, Mandorle, Formaggio di tipo Cheddar o Americano, Olio Extra Vergine di Oliva, Coscia di Pollo, Carne, Ikea Food Polpette. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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