2020年 10月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.4 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 26日:
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1098 kcal
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脂質: 42.00g | たんぱく質: 37.06g | 炭水化物: 144.37g.
朝食: Co-Op British Double Cream, Quaker Old Fashioned Oats, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk. 昼食: Caffe Nero Flat White, Itsu King Prawn Gyoza, Sainsbury's Red Seedless Grapes, Sainsbury's Easy Peelers. 軽食/その他: Cadbury Wispa (25.5g), Pic’S Peanut Butter Crunchy, Bassett's Liquorice Allsorts. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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