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25.0
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69.1 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 8日:
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1203 kcal
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脂質: 30.93g | たんぱく質: 43.48g | 炭水化物: 148.54g.
昼食: ウイダー プロテインバー グラノーラ, アマノフーズ 野菜のおみそ汁. 夕食: 生ビール, なか卯 カツ丼 並. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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