26.1
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70 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 5日:
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1398 kcal
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脂質: 62.45g | たんぱく質: 74.67g | 炭水化物: 94.63g.
昼食: ウイダー プロテインバー グラノーラ, アマノフーズ 野菜のおみそ汁. 夕食: 生ビール, ハラミ, カルビ, 牛タン, ご飯. もっと...
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週に12.6 kg増量中
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