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26.1
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68.1 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 30日:
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2533 kcal
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脂質: 38.99g | たんぱく質: 104.66g | 炭水化物: 211.22g.
朝食: セブンイレブン おにぎり 辛子明太子. 昼食: ウイダー プロテインバー グラノーラ, アマノフーズ 野菜のおみそ汁. 夕食: 生ビール, なか卯 はいからうどん並, 鶏鍋, セブンイレブン 炭火焼き鳥串ももタレ, ねぎま, 焼き鳥, 日本酒, 生ビール. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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