2020年 09月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 26日:
|
1250 kcal
|
脂質: 30.40g | たんぱく質: 87.27g | 炭水化物: 56.74g.
朝食: Protein Rex Protein Rex Gym Кокос, Яйцо, Яичный Белок, Кофе (Растворимое), La Paulina Сыр Пармезан 45%, Помидоры Черри. 昼食: Global Village Горчица Французская, Большая Кружка Сметана 15%, Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 夕食: Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое. 軽食/その他: Lipton Чай Чёрный Pina Colada , Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Черникой. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
 コメント
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|