2020年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.7 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 24日:
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1001 kcal
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脂質: 26.60g | たんぱく質: 38.76g | 炭水化物: 124.71g.
朝食: ソーセージ, 卵. 昼食: なか卯 サーモンいくら丼. 夕食: タカラ お茶割り, ミニストップ おにぎり 高菜炒め. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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