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26.4
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68.1 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 19日:
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1366 kcal
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脂質: 38.32g | たんぱく質: 62.37g | 炭水化物: 70.89g.
昼食: 雪印乳業 とろけるスライス, ﾊﾑｶﾂ. 夕食: 真鯛, ホタテ, けんちん汁, 焼鮭, サントリー ほろよい 白いサワー, サントリー 角ハイボール, キリンビール 淡麗グリーンラベル. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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