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26.6
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68.9 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 17日:
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747 kcal
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脂質: 20.75g | たんぱく質: 40.70g | 炭水化物: 65.25g.
朝食: NEWDAYS おにぎり 熟成紅鮭はらみ. 昼食: ウイダー プロテインバー グラノーラ, アマノフーズ 野菜のおみそ汁. 夕食: ファミリーマート 炭火焼きとり ももタレ, セブンイレブン 絹とうふ, ホッピービバレッジ ホッピーセット. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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