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26.6
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69.6 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 10日:
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2410 kcal
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脂質: 53.77g | たんぱく質: 77.29g | 炭水化物: 248.71g.
昼食: ウイダー プロテインバー グラノーラ, アマノフーズ 野菜のおみそ汁. 夕食: サントリー ほろよい 白いサワー, 生ビール, 肉団子, カルビー 堅あげポテト, 野菜と肉のピザ, 幸楽苑 極旨醤油らーめん. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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