2013年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.5 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 08月 5日:
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406 kcal
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脂質: 14.53g | たんぱく質: 15.21g | 炭水化物: 51.83g.
朝食: Quaker Jumbo Whole Rolled Oats, Tesco Skimmed Milk, Heavy Cream (Double Cream), Granulated Sugar Organic. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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