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26.4
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70.8 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 7日:
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1122 kcal
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脂質: 18.12g | たんぱく質: 67.93g | 炭水化物: 135.17g.
昼食: ウイダー プロテインバー グラノーラ, アマノフーズ 野菜のおみそ汁. 夕食: ロイヤルホスト やりいかのフリット, 卵, 生ビール, ローソン とろろそば. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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