2013年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.9 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 08月 2日:
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1612 kcal
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脂質: 71.58g | たんぱく質: 76.09g | 炭水化物: 159.43g.
朝食: Granulated Sugar Organic, Heavy Cream (Double Cream), Tesco Skimmed Milk, Quaker Jumbo Whole Rolled Oats. 昼食: Waitrose Wholemeal Bread, Tesco Wafer Thin Honey Roast Ham, Pork Farms Mini Pork Pies, Butter (Salted) , PizzaExpress Sloppy Giuseppe. 夕食: Domino's Pizza Garlic Pizza Bread , Butter (Salted) , Tesco Wafer Thin Honey Roast Ham, Cadbury Twirl, Chicken Breast. 軽食/その他: Ziggy's Internationale Gouda Cheese, Kit Kat Mint. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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