2020年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 31日:
|
1307 kcal
|
脂質: 39.91g | たんぱく質: 107.61g | 炭水化物: 113.78g.
朝食: Магнит Банан, Кофе (Растворимое), Красный Октябрь Какао Порошок, Простоквашино Творог 2%, Макфа Манка, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный , Яичный Белок, Яйцо, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Щедрые Хлебцы Ржаные, Barilla Песто Алла Дженовезе с Базиликом. 昼食: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Бондюэль Красная Фасоль Консервированная. 夕食: Домик в деревне Кефир 1%, Protein Rex Flap Jack Шоколадный. 軽食/その他: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Кофе (Растворимое). もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|