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26.6
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69 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 27日:
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775 kcal
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脂質: 12.18g | たんぱく質: 41.55g | 炭水化物: 100.05g.
昼食: ウイダー プロテインバー グラノーラ, アマノフーズ 野菜のおみそ汁. 夕食: ファミリーマート かにだし茶漬け. 軽食/その他: 豚しゃぶ, ビール. もっと...
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週に9.8 kg減量中
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