|
Не вытерпела неделю😅
|
57.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 26日:
|
1285 kcal
|
脂質: 45.03g | たんぱく質: 99.75g | 炭水化物: 119.24g.
朝食: Брест Литовск Сметана 15%, Пятерочка Банан, Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Liebendorf Сыр Голландский, Кофе (Растворимое), Яйцо, Балтком Творог 5%, Garnec Мука Универсальная без Глютена. 昼食: Огурец (с Кожурой), Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный на Фруктозе, Кофе (Растворимое), Булгур, Помидоры, Куриное Филе. 夕食: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Домик в деревне Кефир 1%. 軽食/その他: Пятерочка Банан, Красное Яблоко. もっと...
|
週に2.3 kg減量中
|
 コメント
🌻🌻🌻😘судя по -1кг терпеть то неделю и не надо было😄
2020年 08月 27日 投稿者: littlEnergizer-220v
|
☺️😅ага)) меньше уже не будет! На удивление, не думала, что вернусь в ту же форму, что и до отпуска меньше чем за неделю 😬
2020年 08月 28日 投稿者: alina.zaitsieva.90
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|