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26.5
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69.5 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 25日:
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2594 kcal
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脂質: 47.18g | たんぱく質: 121.90g | 炭水化物: 231.28g.
朝食: なか卯 はいからうどん並. 夕食: ビール, キリンビール 淡麗グリーンラベル, 鳥貴族 せせり, かけうどん, 砂肝, イチビキ 里芋の煮っころがし, 鶏のもも肉, サントリー ハイボール. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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