2020年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.2 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 22日:
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1127 kcal
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脂質: 51.14g | たんぱく質: 42.58g | 炭水化物: 123.20g.
朝食: ブリ, ご飯, カゴメ トマトジュース (200ml), 日本製粉 アマニ油, ミツカン リンゴ酢. 昼食: マカロニサラダ, フジパン 本仕込食パン4枚スライス, 豚キムチ. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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