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26.3
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69.6 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 22日:
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1866 kcal
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脂質: 36.10g | たんぱく質: 47.73g | 炭水化物: 142.02g.
昼食: 醤油ラーメン, サントリー 角ハイボール, 生ビール. 夕食: 日本ハム パンチェッタ, 生ビール. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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