26.5
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69.8 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 19日:
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819 kcal
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脂質: 4.00g | たんぱく質: 27.66g | 炭水化物: 114.78g.
昼食: ウイダー プロテインバー グラノーラ, アマノフーズ 野菜のおみそ汁. 夕食: セブンイレブン 乱切りさしみこんにゃく, 芋焼酎, 神戸物産 そば, サントリー プレミアムモルツ. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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