2020年 08月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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75.8 kg
これまでの減量分: 14.0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 17日:
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566 kcal
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脂質: 21.25g | たんぱく質: 20.63g | 炭水化物: 73.76g.
朝食: Quaker Old Fashioned Oats, Co-Op British Double Cream, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk. 軽食/その他: Tesco Peanut Cookies. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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