2020年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.3 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 15日:
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765 kcal
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脂質: 39.47g | たんぱく質: 29.11g | 炭水化物: 74.68g.
朝食: Quaker Old Fashioned Oats, Co-Op British Double Cream, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk. 軽食/その他: Pic’S Peanut Butter Crunchy, Cadbury Wispa (25.5g), Pic’S Peanut Butter Crunchy. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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