2013年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.1 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 07月 18日:
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1691 kcal
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脂質: 75.63g | たんぱく質: 62.98g | 炭水化物: 187.47g.
朝食: Kit Kat 4 Finger Kit Kat, Quaker Jumbo Whole Rolled Oats, Tesco Skimmed Milk, Granulated Sugar Organic, Heavy Cream (Double Cream). 昼食: Pork Farms Mini Pork Pies, Ziggy's Internationale Gouda Cheese, Galaxy Cake Bars, Activia 0% Fat Raspberry Yogurt, Tesco Wafer Thin Honey Roast Ham. 夕食: Cadbury Twirl, Clementines , Nectarines , Domino's Pizza Garlic Pizza Bread , Butter (Salted) , Ziggy's Internationale Gouda Cheese. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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