|
25.9
|
68.9 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 5日:
|
732 kcal
|
脂質: 2.36g | たんぱく質: 24.04g | 炭水化物: 109.28g.
昼食: ウイダー プロテインバー グラノーラ, アマノフーズ 野菜のおみそ汁. 夕食: タカラ お茶割り, ビール, 永谷園 さけ茶漬け (164g). もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|