2013年 07月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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85.4 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 07月 10日:
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1655 kcal
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脂質: 75.63g | たんぱく質: 62.71g | 炭水化物: 180.23g.
朝食: Quaker Jumbo Whole Rolled Oats, Tesco Skimmed Milk, Heavy Cream (Double Cream), Granulated Sugar Organic. 昼食: Cadbury Dairy Milk Whole Nut Bar, Mr.Tom Peanuts. 夕食: Domino's Pizza Garlic Pizza Bread. 軽食/その他: Aero Orange Bar. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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