2013年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.1 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 07月 8日:
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1414 kcal
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脂質: 74.43g | たんぱく質: 42.01g | 炭水化物: 142.73g.
朝食: Cadbury Twirl (Pack), Granulated Sugar Organic, Heavy Cream (Double Cream), Tesco Skimmed Milk, Quaker Jumbo Whole Rolled Oats. 昼食: Sainsbury's Quiche Lorraine, Jacob's Cream Crackers, Ziggy's Internationale Gouda Cheese. 夕食: Kit Kat Chunky (48 g), Sainsbury's Sainsbury's Quiche Lorraine, Ziggy's Internationale Gouda Cheese. もっと...
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体重に変化ありません
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