2020年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.5 kg
これまでの減量分: 18.1 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 13日:
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1294 kcal
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脂質: 103.76g | たんぱく質: 58.50g | 炭水化物: 34.03g.
朝食: Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Great Value Organic Unrefined Virgin Coconut Oil, Great Value Butter (Salted), Coffee (Brewed From Grounds). 昼食: Coffee (made from Ground), Great Value Unflavored Gelatin, Great Value Half & Half, Duke's Mayonnaise, Egg, Cucumber (Peeled) . 夕食: Great Value Saltine Crackers, Taylor Farms Celery Sticks, Ruth's Pimento Cheese. 軽食/その他: Member's Mark Natural Pecan Halves, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Vanilla, Great Value Almond Milk Original Unsweetened. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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