2013年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.2 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 9.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 06月 28日:
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1005 kcal
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脂質: 44.03g | たんぱく質: 36.09g | 炭水化物: 112.93g.
朝食: Quaker Jumbo Whole Rolled Oats, Tesco Skimmed Milk, Heavy Cream (Double Cream), Granulated Sugar Organic. 昼食: Galaxy Cake Bars, Activia 0% Fat Raspberry Yogurt, Tesco Wafer Thin Honey Roast Ham, Jacob's Cream Crackers, Butter (Salted) , Ziggy's Internationale Gouda Cheese. 軽食/その他: McVitie's Milk Chocolate Digestive. もっと...
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体重に変化ありません
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